Ikgadējais Hims 2021 vīriešu veselības apsekojums

Annual Hims 2021 Mens Health Survey

Kristīna Halle, FNP Medicīniski pārskatījisKristīna Halle, FNP Raksta mūsu redakcijas komanda Pēdējoreiz atjaunināts 27.01.2021

Vai esat kādreiz noraizējies par savu veselību? Jūs noteikti neesat viens. No fiziskās veselības līdz garīgajai labklājībai vidusmēra vīrietim ir daudz jautājumu, bažu un interešu jomu attiecībā uz viņu veselību.

Pastāv daudzi stereotipi par vīriešu veselību, sākot ar plaši izplatīto uzskatu, ka vīriešiem nepatīk runāt par savu garīgo veselību, līdz idejai, ka lielākā daļa puišu neuztraucas par tādām lietām kā ādas un matu kopšana.



Vīriešu veselības mēnesī (jūnijā) mēs centāmies izpētīt vīriešu attieksmi pret savu veselību piecās galvenajās jomās: garīgā veselība, fiziskā labklājība, seksuālā labklājība, mati un āda. Mūsu mērķis bija noskaidrot, kā vīrieši patiešām jūtas par savu veselību, kā arī kādas galvenās stigmas vai grūtības, ar kurām viņi saskaras.

Mūsu komanda aptaujāja 1403 vīriešus ASV vecumā no 25 līdz 45 gadiem par dažādiem ar veselību saistītiem jautājumiem.



Kopumā mēs atklājām, ka daudzi vīrieši nodarbojas ar veselības problēmām, kas ietekmē viņu ikdienas dzīvi, sākot no garīgās veselības problēmām līdz problēmām, kas saistītas ar seksuālo veselību, fizisko labklājību un daudz ko citu.

Mēs arī atklājām, ka joprojām pastāv stigmas, kas neļauj vīriešiem lūgt vai meklēt palīdzību saistībā ar viņu veselību.

Tālāk mēs esam dalījušies ar 2021. gada vīriešu veselības apsekojuma galvenajiem atklājumiem. Jūs varat lasīt, lai padziļināti izpētītu katru mūsu aptaujas sadaļu un tās svarīgākos atklājumus, vai apskatīt visus mūsu datus šajā lejupielādējamajā pārskatā.



Garīgā veselība

Pēdējā gada laikā vīrieši piedzīvoja augstu stresa līmeni, kā arī trauksmes simptomi un depresija. Neskatoties uz to, daudzi vīrieši nemeklē palīdzību, un vīriešu garīgās veselības ārstēšanai ir daudz šķēršļu.

Kulturāli vīrieši, kuri meklē palīdzību garīgās veselības jomā, ir saistīti ar vājumu - stigmatizāciju, kas joprojām varētu liegt daudziem vīriešiem meklēt garīgās veselības atbalsts šodien.

Pagājušajā gadā lielākā daļa aptaujāto vīriešu piedzīvoja lielu stresu un trauksmes simptomus. Tomēr tikai puse ir meklējušas palīdzību garīgās veselības problēmām .

73 procenti vīriešu ziņoja, ka piedzīvo trauksmi, bet 61 procents ziņoja par dažiem depresijas simptomiem.

Lai gan 82 procenti vīriešu ziņoja, ka pēdējā gada laikā piedzīvojuši mērenu vai ārkārtēju stresa līmeni, tikai 52 procenti iepriekš ir meklējuši palīdzību psihiatrijas, atbalsta grupu vai terapijas veidā.

Vīriešiem lielākie terapijas šķēršļi ir izmaksas, komforta trūkums (stigma) un grūtības atrast garīgās veselības speciālistu vai zināt, kur sākt .

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa vīriešu saskaras ar garīgās veselības problēmām, 51 procents vīriešu apgalvo, ka viņiem nav nepieciešama terapija. 23 procenti apgalvo, ka terapija ir pārāk dārga, savukārt 22 procenti nav apmierināti ar domu doties uz terapiju.

Piekļuve garīgās veselības pakalpojumiem ir izplatīta problēma vīriešiem. 22 procenti vīriešu, kas piedalījās mūsu aptaujā, ziņoja, ka viņiem ir grūtības atrast garīgās veselības speciālistu vai viņi nezina, kā sākt meklēt garīgās veselības ārstēšanu.

Kopumā gan aizspriedumi par garīgās veselības ārstēšanu, gan piekļuves trūkums daudziem vīriešiem liedz meklēt profesionālu palīdzību saistībā ar viņu garīgās veselības problēmām.

Fiziskā labsajūta

Vīrieši pārsvarā vēlas justies kontrolējuši savu veselību. Regulāri vingrojot, vairums vīriešu paliek veseli - uzturs kopumā nav tik liela prioritāte. Lielākā daļa vīriešu vingro vismaz dažas reizes nedēļā, un lielākā daļa vīriešu uzskata sevi par fiziski aktīviem.

Kad rodas veselības problēmas, daudzi puiši vilcinās runāt ar veselības aprūpes speciālistu, līdz viņu problēmas ir nopietnas - mentalitāte, kas var liegt vīriešiem piekļūt nepieciešamajai profesionālajai aprūpei, pirms nav par vēlu.

Lielākā daļa vīriešu nopietni uztver savu fizisko veselību. Seši no 10 vīriešiem vingro vismaz vienu līdz divas reizes nedēļā, un daudzi jūtas pārliecināti par savu ķermeni.

Jautāti par fizisko aktivitāti, 87 procenti vīriešu ziņoja, ka ir ļoti aktīvi, aktīvi vai nedaudz aktīvi.

No tiem 31 procents vingroja vismaz piecas reizes nedēļā, 31 un 24 procenti - attiecīgi trīs līdz četras reizes nedēļā vai vienu līdz divas reizes nedēļā.

Lai gan ēšanas paradumi ir mazāk prioritāri nekā vingrinājumi, 54 procenti vīriešu apgalvo, ka veselīga uztura viņiem ir ļoti svarīgi. 44 procenti vīriešu jutās pārliecināti par savu ķermeni.

Runājot par veselības padomu meklēšanu, daudzi puiši vēršas pie Google Google, pirms runā ar īstu medicīnas speciālistu. 44 procenti vai nu piekrita, vai pilnībā piekrita apgalvojumam, ka Google ir mans avots veselības padomu saņemšanai.

34 procenti vīriešu, kas piedalījās, apgalvoja, ka viņiem nav skaidru atbilžu vai risinājumu viņu veselības problēmām.

Nedaudz mazāk nekā puse (49 procenti) vīriešu, kas piedalījās mūsu aptaujā, ziņoja, ka parasti izvairās apmeklēt ārstu, kamēr viņiem nav nopietnas problēmas.

Neskatoties uz to, nedaudz vairāk nekā puse (54 procenti) ziņoja, ka pēdējā gada laikā gājuši fiziskās aktivitātes, neskatoties uz notiekošo COVID-19 pandēmiju. Pēdējo četru gadu laikā 89 procenti ziņoja par fizisku pārbaudi.

citu mākslinieku dziesmas

Seksuālā labklājība

Neskatoties uz seksuālo pārliecību, daudziem vīriešiem joprojām ir grūti runāt par savām seksuālās veselības problēmām ar saviem partneriem. Vīrieši ar erektilā disfunkcija (ED) saka, ka seksuālās veselības jautājumi būtiski ietekmē viņu attiecības un seksuālo dzīvi.

Šķiet, ka runājot par seksu joprojām ir aizspriedumi, daudzi vīrieši dod priekšroku diskrētākiem veidiem, kā saņemt palīdzību seksuālajai veselībai.

Vairāk vīriešu ir pārliecināti par seksuālo stāvokli nekā par savu ķermeni .

56 procenti vīriešu ziņoja, ka jūtas pārliecināti par savu seksuālo sniegumu, pievilcību un izturību - ievērojami vairāk nekā 44 procenti vīriešu, kuri apgalvoja, ka jūtas pārliecināti par savu ķermeni.

Aizsardzības izmantošana un STI pārbaude daudziem var nebūt prioritāte. Vairāk nekā katrs piektais vīrietis nekad neizmanto aizsardzību kopā ar jauniem partneriem, un lielākā daļa netiek regulāri pārbaudīti attiecībā uz STI.

Tikai 37,7 procenti vīriešu ziņoja, ka regulāri tiek pārbaudīti seksuāli transmisīvās infekcijas (STI). 36 procenti vīriešu netiek pārbaudīti, jo viņiem ir monogāmas attiecības, savukārt gandrīz 16 procenti netiek pārbaudīti, jo nav seksuāli aktīvi.

Lai gan vairāk nekā puse vīriešu katru reizi vai lielāko daļu laika ziņo, ka izmanto aizsardzību, seksējot ar jaunu partneri, 21,25 procenti atbildēja, ka nekad nelieto aizsardzību, nodarbojoties ar seksu ar jaunu partneri.

Pretēji izplatītajam uzskatam, erektilā disfunkcija (ED) nav tikai vecāka gadagājuma vīrieša problēma - tā arvien vairāk ir problēma jaunākiem vīriešiem.

Lai gan erektilā disfunkcija bieži ir saistīta ar vecumu, vairāk nekā katrs trešais (36 procenti) vīriešu vecumā no 25 līdz 45 gadiem ziņoja, ka pēdējā gada laikā ir piedzīvojuši ED.

Ja rodas erektilā disfunkcija, tas var patiesi ietekmēt attiecības, iepazīšanos un seksuālas tikšanās .

Vairāk nekā puse vīriešu, kuriem pagājušajā gadā bija erektilā disfunkcija, piekrita, ka ED ietekmē viņu attiecības un iepazīšanās dzīvi, ka viņi bieži cīnās ar savu partneri ED dēļ un ka viņu ED cēloņi lai viņi izvairītos no seksa.

Lai gan ir pieejamas drošas un efektīvas ED zāles, gandrīz puse vīriešu maina dzīvesveidu, nevis lieto medikamentus.

sildenafils tiešsaistē

saņemt grūti vai naudu atpakaļ

veikals sildenafils sākt konsultāciju

37 procenti vīriešu ar erektilo disfunkciju ziņo, ka lieto recepšu ED zāles lai uzlabotu viņu seksuālo funkciju, piemēram Viagra ®, ģenēriskā Viagra ( sildenafils ) vai Cialis ® ( tadalafils ).

Salīdzinājumam, 48 procenti ziņo, ka izmantodzīvesveida izmaiņas, piemēram, vingrošana un diētas un alkohola lietošanas izmaiņas, lai apkarotu erektilo disfunkciju.

Populāras ED ārstēšanas un/vai profilakses metodes ietver solo masturbāciju (to praktizē 38 procenti vīriešu), pornogrāfijas izmantošanu (36 procenti) un garīgās veselības terapiju (31 procents). Tikai 15 procenti ziņoja, ka izmanto valkājamas ierīces vai seksa rotaļlietas.

35 procenti vīriešu ziņoja, ka izmanto ED, lai ārstētu uztura bagātinātājus, vitamīnus vai citas bezrecepšu zāles. Tomēr zinātniskie pētījumi par lielāko daļu dabiski līdzekļi erektilās disfunkcijas ārstēšanai ir jaukts, un neviens nesniedz rezultātus, kas būtu salīdzināmi ar ED medikamentiem.

Neskatoties uz tādu problēmu izplatību kā ED, daudzi vīrieši joprojām jūtas neērti, runājot par savām seksuālās veselības problēmām ar savu partneri .

Viens no katriem pieciem vīriešiem ziņoja, ka jūtas nedaudz neērti vai nejūtas ērti, apspriežot ar savu partneri savas seksuālās veselības problēmas.

Mati

Matu izkrišana un retināšana negatīvi ietekmē vīriešu uzticību ikdienas dzīvei, attiecībām un darbavietā. Tomēr, lai gan ir pieejami zinātniski pamatoti medikamenti pret matu izkrišanu, daudzi vīrieši nevēršas pie viņiem, lai ārstētu matu izkrišanu.

Tas var liecināt par nepietiekamu izpratni par efektīviem matu izkrišanas risinājumiem vai ārstēšanas metodēm, kas pastāv tirgū.

Trīs galvenie matu kopšanas līdzekļi, ko izmanto vīrieši, ir šampūns (82 procenti), kondicionieris (62 procenti) un veidošanas želeja, krēmi vai balzami (38 procenti). Mazāk nekā 20 procenti vīriešu matu izkrišanas ārstēšanai un profilaksei izmanto FDA apstiprinātas zāles.

Neskatoties uz plaši izplatīto pārliecību, ka matu izkrišana skar vecākus vīriešus, matu izkrišana un retināšana ir ārkārtīgi izplatīta vīriešu vecumā no 25 līdz 45 gadiem.

Neskatoties uz matu izkrišanas negatīvo ietekmi uz pašapziņu un dzīves kvalitāti, daudzi vīrieši nekad nemeklē ārstēšanu pret matu izkrišanu.

Vairāk nekā trīs no katriem pieciem aptaujā iesaistītajiem vīriešiem ziņoja par matu izkrišanu vai matu izkrišanu.

finasteride tiešsaistē

audzējiet jaunus matus vai atgrieziet naudu

veikals finasteride sākt konsultāciju

No šiem vīriešiem 42 procenti nekad nav tikušies ar ārstu, lai apspriestu matu izkrišanu, un 64 procenti nekad nav izmantojuši nevienu zinātniski pamatotu, FDA apstiprinātu matu izkrišanas līdzekli, piemēram, minoksidils un/vai finasterīds .

Lai gan daudzi vīrieši nekad nemeklē ārstēšanu pret matu izkrišanu, problēmas, kas saistītas ar matu izkrišanu, ir izplatīta parādība vīriešiem ar matu izkrišanu vai retināšanu.

57 procenti vīriešu ziņoja, ka bieži domā par matu izkrišanu, un vienāds procents vīriešu ziņoja, ka izjūt nepieciešamību pēc iespējas biežāk slēpt matu izkrišanu.

48 procenti vīriešu matu izkrišanas dēļ jutās mazāk pārliecināti darba vietā, bet 47 procenti uzskatīja, ka matu izkrišana ir ietekmējusi viņu iepazīšanās dzīvi vai attiecības ar partneri.

Ādas aprūpe

Pirms desmit gadiem vīriešu ādas kopšanas prakse bija praktiski nedzirdēta. Tagad lielākajai daļai vīriešu ir ātri un vienkārši ādas kopšanas rutīna ka viņi seko. Tomēr lielākajai daļai vīriešu trūkst kritiskas ādas aizsardzības sastāvdaļas - sauļošanās līdzekļa.

Melanoma, īpaši bīstama ādas vēža forma, biežāk skar jaunus vīriešus, tādēļ ir svarīgi, lai vīrieši sāktu pievienot šo produktu ādas kopšanas līdzekļu kopumam.

Vīrieši mēdz ievērot vienkāršas ādas kopšanas procedūras, kas visbiežāk sastāv no skūšanās līdzekļiem, tīrīšanas un mitrinātāja .

Lielākā daļa pieaugušo vīriešu lieto vienu līdz trīs ādas kopšanas līdzekļus dienā, visbiežāk ir tīrīšanas līdzekļi/sejas mazgāšanas līdzekļi, mitrinātāji un skūšanās līdzekļi (tos izmanto vairāk nekā 50 procenti vīriešu).

Citi izmantotie ādas kopšanas līdzekļi ir maskas (lieto 28,4 procenti vīriešu), ādas kopšanas vitamīni vai piedevas (28,9 procenti), sejas kopšanas līdzekļi (26,9 procenti), spilventiņi/salvetes (19,6 procenti) un pīlingi (19 procenti).

Neskatoties uz UV staru bīstamību, daudzi vīrieši joprojām nezina vai neuztraucas par ikdienas sauļošanās līdzekļa nozīmi .

Aptuveni seši no katriem 10 vīriešiem neizmanto sauļošanās līdzekļus (tikai 39 izvēlēti sauļošanās līdzekļi kā viens no ādas kopšanas līdzekļiem).

Tas ir satraucoši, jo pēdējo desmit gadu laikā katru gadu diagnosticēto jauno invazīvo melanomas gadījumu skaits pieauga par 44 procentiem. dati no Amerikas vēža biedrības.

aukstumpumpas pēdējais posms

Vīriešiem biežāk tiek diagnosticēta melanoma nekā sievietēm, tāpēc vīriešiem ir būtiski nopietni uztvert saules aizsarglīdzekļus un citus aizsardzības pasākumus.Lai samazinātu ādas vēža risku, ar kuru saskaras vīrieši, var būt nepieciešama plašāka izglītība par sauļošanās līdzekļiem.

virtuālā primārā aprūpe

tiešsaistē sazināties ar kvalificētiem veselības aprūpes sniedzējiem

uzziniet par televeselības apmeklējumiem

Vīriešu veselības mēneša pētījumi

Visā mūsu pētījumā visaptverošā tēma, ko mēs atklājām, bija tāda, ka daudzi vīrieši nodarbojas ar problēmām, kas ietekmē viņu ikdienas dzīvi, neatkarīgi no tā, vai tās ir garīgās veselības problēmas, fiziskā labklājība, seksuālā veselība vai bažas, kas saistītas ar viņu matiem vai ādu.

Lai gan daudzi vīrieši aktīvi meklē palīdzību veselības problēmu risināšanā, joprojām pastāv ievērojamas stigmas, kas var liegt vīriešiem lūgt vai meklēt palīdzību.

Iespējams, ka trūkst arī izglītības vai izpratnes par daudzajām ārstēšanas metodēm, risinājumiem un produktiem, kas pieejami, lai palīdzētu vīriešiem vairāk kontrolēt savu veselību un labklājību.

Šai stigmas un informācijas trūkuma kombinācijai var būt reāla, izmērāma negatīva ietekme uz vīriešu veselību un labklājību, tostarp viņu personīgajā un profesionālajā dzīvē.

Daudzi vīrieši rīkojas ar savu veselību, ievērojot diētu un vingrojot. Ja rodas problēmas, viņi bieži vēršas pie Google, lai izpētītu savas bažas. Viņi bieži nevar atrast augstas kvalitātes un uzticamu informāciju tiešsaistē un var gaidīt, kamēr viņu problēmas kļūst nopietnas, pirms meklēt profesionālu palīdzību.

Tomēr mēs, iespējams, sākam redzēt šīs tendences izmaiņas. Covid-19 pandēmijas dēļ paātrinoties attālinātajai veselībai, arvien vairāk vīriešu ziņo, ka apmeklē veselības aprūpes speciālistus.

Telehealth savas ērtības un privātuma dēļ nodrošina vīriešiem risinājumu, kas ļauj viņiem diskrēti atrast palīdzību apstākļiem, kas viņus visvairāk ietekmē.

Lai iegūtu plašāku informāciju par mūsu aptaujas rezultātiem, lūdzu, skatiet šo lejupielādējams pārskats . Ar visiem jautājumiem, lūdzu, rakstiet uz e -pastu press@forhims.com.

2 Avoti

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīnisks padoms. Šeit ietvertā informācija neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, un uz to nekad nevajadzētu paļauties. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par jebkādas ārstēšanas riskiem un ieguvumiem.