CBD trauksmei: fakti

Cbd Anxiety Facts

Marija Lūkasa, RN Medicīniski pārskatījisMarija Lūkasa, RN Raksta mūsu redakcijas komanda Pēdējoreiz atjaunināts 23.10.2020

Ja esat meklējis informāciju par trauksmes ārstēšanu, jūs, bez šaubām, esat saskāries ar pieminējumu par kanabidiolu vai, kā tas ir plašāk zināms, CBD.

Kanabidiols vai CBD ir viens no vairāk nekā 100 dabiski sastopamiem kanabinoīdiem kas atrodami kaņepju augā. Pēdējos gados tā popularitāte ir pieaugusi, no nišas dabiskās veselības produkta pārvēršoties par plaši popularizētu dabisku ārstēšanu, labi, gandrīz visam.



Ja esat iepazinies ar CBD, jūs, iespējams, redzējāt, ka tas tiek reklamēts kā dabiska hronisku sāpju, pūtītes vai pat dažu citu medicīnisko procedūru blakusparādību ārstēšana.

Viens no izplatītākajiem CBD lietojumiem ir dabisks trauksmes līdzeklis. Daži CBD lietotāji apgalvo, ka CBD liek viņiem justies mazāk satrauktiem bez jebkādām blakusparādībām, kas var rasties, lietojot citas zāles pret trauksmi.



Šie apgalvojumi izklausās iedrošinoši, bet vai tie ir pamatoti ar reāliem pierādījumiem?

Zemāk mēs esam apskatījuši, kas ir CBD un kā tas darbojas, kā arī pašreizējos zinātniskos pierādījumus, kas apstiprina tā izmantošanu kā dabisku ārstēšanu dažu trauksmes formu gadījumā.

Mēs esam pārbaudījuši arī vairākus visbiežāk sastopamos ar trauksmi saistītos apgalvojumus par CBD un to, kā tie sakrīt blakus pierādījumiem.



Kas ir CBD?

CBD ir dabiski sastopams ķīmiskais savienojums, kas atrodams kaņepju augā. To sauc par kanabinoīdu - ķīmiska savienojuma veidu, kas iedarbojas uz kanabinoīdu receptoriem, kas atrodami visā ķermenī. endokanabinoīdu sistēma .

Cilvēki mēdz saistīt kaņepes ar tetrahidrokanabinolu jeb THC - kanabinoīdu, kas liek justies augstu.

Lai gan THC un CBD ir gandrīz līdzīgi no a ķīmiskās struktūras perspektīva , tiem ir pilnīgi atšķirīga ietekme uz jūsu ķermeni.

THC saistās ar receptoriem jūsu smadzenēs , kas ietekmē visu, sākot no garastāvokļa un domām līdz citiem ķermeņa procesiem. Tas ir kanabinoīds, kas izraisa kaņepju psihoaktīvo iedarbību.

kas ir dht bloķētājs?

No otras puses, CBD neizraisa paaugstinātu pašsajūtu. Tā vietā tas ir saistīts ar dažādiem efektiem, sākot no pastiprinātas relaksācijas sajūtas un miega uzlabošanās līdz noteiktu hronisku sāpju formu samazināšanai.

Mūsdienās CBD ir pieejams dažādās formās. Visbiežāk to pārdod kā CBD eļļu, lai gan to ir viegli atrast arī kapsulās, tējās un citos produktos.

Likumi par CBD produktiem dažādās valstīs var atšķirties, un tas nozīmē, ka jums ir jāpārbauda vietējie likumi, pirms iegādājaties kaut ko, kas satur CBD. To valstu sarakstu, kurās CBD ir likumīgs, varat atrast mūsu ceļvedī kur jūs varat likumīgi iegādāties CBD .

Kā darbojas CBD?

Lai gan pētnieki nav pilnīgi pārliecināti par CBD darbību organismā, pētījumi mēdz parādīt, ka CBD mijiedarbojas ar ķermeņa kanabinoīdu tipa (CB1) un 2. tipa (CB2) receptoriem .

Šie receptori, kas ir daļa no ķermeņa endokanabinoīdu sistēmas, var mainīt jūsu nervu sistēmas izdalītos neirotransmiteru signālus.

tiešsaistes konsultācijas

labākais veids, kā izmēģināt konsultācijas

izpētīt konsultāciju pakalpojumus rezervēt sesiju

Vai CBD ārstē trauksmi?

Pašlaik FDA nav apstiprinājusi CBD kā zāles trauksmes ārstēšanai. Faktiski vienīgā FDA apstiprinātā CBD medicīniskā izmantošana ir vairāku epilepsijas sindromu ārstēšana, ar zīmolu Epidiolex® .

Tomēr CBD tiek plaši pārdots un izmantots kā papildinājums, daudzi lietotāji apgalvo, ka tas var palīdzēt ārstēt un pārvaldīt trauksmes simptomus.

Lai gan lielākā daļa pētījumu par saistību starp CBD un trauksmes simptomiem joprojām ir agrīnā stadijā, ir daži pierādījumi tam, ka CBD varētu būt noderīgs noteiktu trauksmes simptomu pārvaldībā.

Lielākā daļa no tā nāk no pētījumiem ar dzīvniekiem, no kuriem vairāki pēta saiknes starp CBD un trauksmi. Tomēr ir arī vairāki pētījumi par CBD ietekmi uz dažiem trauksmes veidiem, kas saistīti ar cilvēkiem.

2010. gada pētījumā , pētnieki pārbaudīja CBD ietekmi uz cilvēka patoloģisko trauksmi un tās pamatā esošajiem smadzeņu mehānismiem. Divu sesiju laikā pētnieki nodrošināja 10 cilvēkus ar ģeneralizētiem sociālās trauksmes traucējumiem (VAD) vai nu 400 mg CBD, vai arī bez terapijas placebo.

Otrajā sesijā lietotās zāles tika mainītas, savukārt CBD saņēma tie, kas šoreiz saņēma pirmo sesiju, un otrādi.

Pētnieki atklāja, ka salīdzinājumā ar placebo CBD bija saistīts ar ievērojami samazinātu subjektīvās trauksmes līmeni. Pētījumā secināts, ka CBD samazina trauksmi cilvēkiem ar VAD un ka šis samazinājums ir saistīts ar tā aktivitāti smadzeņu limbiskajās un paralimbiskajās zonās.

Otrais pētījums, kurā piedalījās cilvēki ar vispārēju sociālās trauksmes traucējumu un CBD, šoreiz no 2011 , radīja līdzīgus rezultātus.

Šajā pētījumā kopumā 24 pacienti ar VAD tika sadalīti divās grupās, no kuriem viens saņēma 600 mg CBD devu, bet otrs-bez terapijas placebo. Pēc tam pacientiem tika lūgts iziet simulācijas publiskās runas testu (SPST).

Testa ietvaros pētnieki aplūkoja gan pacientu pašziņotos datus, gan vairākus fizioloģiskos trauksmes rādītājus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu.

Pētnieki atklāja, ka pirmapstrāde, izmantojot CBD, ievērojami samazināja trauksmi, kognitīvos traucējumus un diskomfortu runas sniegumā cilvēkiem ar VAD. Pacientiem, kuri saņēma CBD, bija arī ievērojami samazināta trauksme pirms runas testa.

Savukārt pacientiem, kuri saņēma ne terapijas placebo, bija augstāks trauksmes līmenis, kognitīvi traucējumi, modrība un diskomforts.

Vēl viens pētījums no 2019 aplūkoja attiecības starp CBD un miega un trauksmes uzlabošanos.

Šajā pētījumā 72 pieaugušie ar bažām par trauksmi vai sliktu miegu saņēma ārstēšanu ar CBD no Kolorādo garīgās veselības klīnikas. Gandrīz visiem pacientiem tika dota 25 mg CBD deva kapsulu veidā dienā, lai gan daži pacienti saņēma no 50 mg līdz 175 mg.

kā nomira dj skrūve

Pēc divu mēnešu ārstēšanas 78,1 procents pacientu, kuriem tika piešķirts CBD, ziņoja par trauksmes uzlabošanos, bet 56,1 procents ziņoja par miega uzlabošanos.

Lai gan šī pētījuma rezultāti ir daudzsološi, ir svarīgi tos iekļaut kontekstā. Šis bija naturālistisks pētījums bez salīdzināšanas grupas. Parastās klīniskās aprūpes ietvaros daži pacienti visā pētījuma laikā saņēma arī citas psihiatriskas zāles.

Tāpēc ir grūti secināt, ka CBD pats par sevi bija atbildīgs par trauksmes simptomu uzlabošanos, ko piedzīvoja daudzi pacienti.

Ir arī vairāki vērā ņemami pētījumi, kas saistīti ar CBD iespējamo ietekmi kā dažādu trauksmes veidu ārstēšanu, kā arī apstākļiem, kas potenciāli var izraisīt trauksmi.

2013. gada pētījumā , pētnieki atklāja, ka CBD var uzlabot izmiršanas mācīšanos-uzvedības parādību, kurā nepastiprināta nosacīta reakcija, piemēram, bailes, kas saistītas ar konkrētu notikumu vai pieredzi, laika gaitā pazūd.

Pētījumā no 2019 , pētnieki atklāja, ka CBD lietošana bija saistīta ar pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) simptomu samazināšanos, ieskaitot atbrīvošanos no PTSD izraisītiem murgiem.

Kopumā zinātniskie pierādījumi par labu CBD kā trauksmes ārstēšanai ir ārkārtīgi daudzsološi. Šķiet, ka lielākā daļa CBD un trauksmes pētījumu liecina, ka tas var uzlabot dažādus trauksmes simptomus, lai gan šie pētījumi bieži ir ierobežoti.

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka vēl nav visaptverošu pierādījumu tam, ka CBD var efektīvi ārstēt trauksmi vai ka tā ir efektīva iespēja ikvienam.

Tāpēc vislabāk ir uzskatīt CBD par varbūt, vismaz attiecībā uz trauksmi.

Lai gan pašlaik pieejamie dati ir daudzsološi un noteikti parāda savu potenciālu, mums ir vajadzīgi vairāk datu no ekspertiem, pirms CBD noteikti iekļaut kategorijā kā trauksmes līdzekli.

Parastās CBD devas

Tāpat kā citi parastie uztura bagātinātāji un medikamenti, CBD ietekme var atšķirties atkarībā no izmantotās devas.

Tā kā CBD neregulē FDA, nav īpašu devu, kas ieteicama cilvēkiem ar trauksmi. Tā vietā lielākā daļa cilvēku, kuri lieto CBD, nosaka devu, izmantojot vairākus faktorus, sākot no ķermeņa svara un iepriekšējās CBD lietošanas līdz simptomu smagumam.

Konkrētais CBD produkta veids, ko izmantojat, piemēram, CBD eļļa, gumijas, kapsulas vai tēja, var ietekmēt arī jums optimālo devu.

Parasti labākā pieeja ir ievērot dozēšanas norādījumus, kas pievienoti CBD eļļai vai citam iegādātajam CBD produktam. Bieži vien iepakojumā ir norādīta ieteicamā deva vai ieteiktais devu diapazons.

Atkarībā no jūsu trauksmes simptomiem, jūsu ķermeņa svara un jūsu tolerances pret CBD iedarbību var paiet vairākas dienas vai nedēļas, pirms atrodat sev piemērotāko CBD devu.

Vai CBD ir blakusparādības?

Lielākā daļa CBD pētījumu ir parādījuši, ka tas ir droši lietojams un labi panesams. Tomēr ir reģistrētas vairākas ar CBD saistītas blakusparādības. Tie ietver nogurumu, caureju, apetītes izmaiņas un svara izmaiņas.

Tā kā CBD izpēte vēl ir sākuma stadijā, ir ierobežoti dati par to, cik bieži sastopamas blakusparādības ir CBD lietotājiem. In CBD klīniskais pārskats , pētnieki atzīmēja, ka 21 procents CBD lietotāju ziņoja par nogurumu, 17 procentiem caureju un 16 procentiem apetītes samazināšanos.

Ir vērts atzīmēt, ka šie dati ir iegūti pētījumos ar cilvēkiem ar epilepsiju, kuri ārstēšanā izmantoja uz CBD balstītu medikamentu Epidiolex.

Kas attiecas uz CBD drošību, vairākos pārskatos ir secināts, ka CBD kopumā ir labvēlīgs drošības profils. 2011. gada pārskatā , pētnieki dažos pētījumos ziņoja, ka pat lietojot ārkārtīgi lielās devās līdz 1500 mg dienā, CBD izrādījās labi panesams.

Turpmākie pētījumi tika veikti 2017 konstatēja, ka CBD, pamatojoties uz pašreizējiem datiem, ir labāks blakusparādību profils nekā citām zālēm, ko lieto epilepsijas un psihotisko traucējumu ārstēšanai.

Ņemot to vērā, ir svarīgi atcerēties, ka CBD vēl nav izgājis plašas drošības pārbaudes, ar kurām saskaras zāles, pirms tās apstiprina FDA. Tādējādi CBD lietošanai var būt blakusparādības, par kurām mēs vēl nezinām pētījumu ierobežojumu dēļ.

Ir arī svarīgi atzīmēt, ka daudzi CBD produkti, lai gan šķietami ir droši, var saturēt sastāvdaļas, kas nav norādītas uz etiķetes. FDA nesen brīdināja patērētājus par šo problēmu pēc CBD produktu pārbaudes un konstatējot, ka daudzi nesatur precīzu CBD līmeni.

Dažos gadījumos tam var būt smagas sekas. Piemēram, 2017. gadā , 52 cilvēki Jūtā piedzīvoja vemšanu, sliktu dūšu, trīci, krampjus un mainīja garīgo stāvokli pēc CBD produkta, kas satur sintētisko kanabinoīdu 4-ciāna CUMYL-BUTINACA (4-CCB), bet bez CBD, uzņemšanas.

Šī iemesla dēļ, ja apsverat CBD kā dabisku trauksmes ārstēšanas iespēju, ir svarīgi izvēlēties cienījamu CBD produktu no uzticama uzņēmuma.

Pirms CBD lietošanas ir svarīgi arī konsultēties ar savu ārstu, it īpaši, ja Jums ir parakstītas citas zāles. Lai gan CBD parasti ir drošs, tam ir potenciāls mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, ieskaitot dažus antidepresantus, beta blokatorus un kalcija kanālu blokatorus.

tiešsaistes psihiatrija

nekad nav bijis vieglāk runāt ar psihiatrijas pakalpojumu sniedzēju par ārstēšanu

izpētīt receptes tiešsaistē saņemt novērtējumu

Noslēgumā

Lai gan pētījumi vēl ir sākuma stadijā, esošie pētījumi liecina, ka CBD var samazināt dažu trauksmes formu simptomus. Ir arī daži pierādījumi tam, ka CBD var uzlabot miega kvalitāti cilvēkiem, kuriem ir miega traucējumi.

Tomēr šie pētījumi nekādā ziņā nav pārliecinoši, un FDA nav apstiprinājusi CBD kā līdzekli jebkura veida trauksmes ārstēšanai. Tā kā pētījumi joprojām turpinās, mēs vēl nevaram teikt, ka CBD noteikti ir efektīva trauksmes ārstēšana.

Ja jums ir trauksme, vislabāk ir konsultēties ar ārstu par labākajām ārstēšanas iespējām. Atkarībā no simptomiem ārsts var ieteikt dažādas ārstēšanas iespējas, kas varētu ietvert CBD.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīnisks padoms. Šeit ietvertā informācija neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, un uz to nekad nevajadzētu paļauties. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par jebkādas ārstēšanas riskiem un ieguvumiem.