Vai augsts asinsspiediens izraisa ED? Kas jums jāzina

Does High Blood Pressure Cause Ed

Marija Lūkasa, RN Medicīniski pārskatījisMarija Lūkasa, RN Raksta mūsu redakcijas komanda Pēdējoreiz atjaunināts 12.05.2020

Augsts asinsspiediens vai hipertensija ir viens no visbiežāk sastopamajiem veselības stāvokļiem, kas skar apmēram katru ceturto pieaugušo amerikāņu.

Tas ir arī cieši saistīts ar erektilo disfunkciju. Šī iemesla dēļ asinsspiediena paaugstināšana veselīgā, optimālā diapazonā nav tikai laba jūsu vispārējai veselībai - tas ir arī labs veids, kā samazināt erekcijas problēmu rašanās risku un uzlabot seksuālo pārliecību.





Gan asinsspiedienam, gan asins plūsmai ir liela nozīme erekcijas attīstīšanā un uzturēšanā. Zemāk mēs izskaidrosim, kā asinsspiediens ietekmē ED, kā arī dažas taktikas, kuras varat izmantot, lai pazeminātu asinsspiedienu veselīgā diapazonā.

Kā asins plūsma ietekmē erekciju

Lielākajai daļai vīriešu erekcija ir kaut kas, kas notiek dabiski pēc kāda veida seksuālās stimulācijas un uzbudinājuma. Bet iekšēji process ir daudz sarežģītāks, un ir nepieciešams, lai vairākas dažādas ķermeņa daļas darbotos vienoti.



ir zirnekļcilvēks atriebējos 2

Kad jūtaties uzbudināts, jūsu smadzenes signalizē dzimumlocekļa audiem. Cavernosa ķermenis - divi cilindriski audu laukumi, kas stiepjas no dzimumlocekļa pamatnes līdz galam - sāk paplašināties, ļaujot asinīm ieplūst dzimumloceklī un paplašināt audus.

alessia cara no mīlestības

Jūs gandrīz varat iedomāties procesu, piemēram, ūdens piepildīšanu ar balonu. Tā kā ieplūst vairāk asiņu, spiediena līmenis palielinās un dzimumloceklis kļūst grūtāks. Jūsu ķermenis arī signalizē audiem ap dzimumlocekli, lai novērstu asiņu aizplūšanu no audiem, izraisot ilgstošu erekciju.

Pēc dzimumakta vai pēc stimulācijas beigām spiediens uz dzimumlocekļa vēnām samazinās, izraisot asiņu aizplūšanu un mīkstinot erekciju.



Augsts asinsspiediens padara visus šī procesa aspektus grūtākus jūsu ķermenim, jo ​​artērijas, kas ir atbildīgas par asiņu transportēšanu dzimumloceklī, ir mazāk spējīgas paplašināties un nodrošina vienmērīgu, konsekventu asins plūsmu.

Sildenafils tiešsaistē

Saņemiet grūtības vai atgrieziet naudu

Veikals Sildenafil Sāciet konsultāciju

Kā augsts asinsspiediens izraisa erektilās disfunkcijas

Augsts asinsspiediens rada stresu visiem jūsu ķermeņa orgāniem, padarot to par veselības stāvokli, kam jāpievērš uzmanība. Tas ir arī cieši saistīts ar erekcijas problēmām. Kopā, apmēram 30% vīriešu ar hipertensiju ir arī zināma erektilās disfunkcijas pakāpe.

Pastāv gan tieša, gan netieša augsta asinsspiediena ietekme uz erekcijas kvalitāte un konsekvence . Pirms iedziļināties veidos, kā hipertensija var netieši ietekmēt erekciju, apskatīsim tās tiešo ietekmi uz ED.

Augsts asinsspiediens un asins plūsma

Normāla, netraucēta asins plūsma ir atslēga veselīga erekcija . Kad jūtaties uzbudināts, jūsu ķermenis palielina asins plūsmu audos dzimumlocekļa iekšienē, aizpildot kavernozo ķermeni un nodrošinot erekciju.

Augsts asinsspiediens var to apgrūtināt, bojājot asinsvadus. Hipertensija ir cieši saistīta ar sašaurinātiem, plīsušiem vai citādi bojātiem asinsvadiem - šī problēma var negatīvi ietekmēt asinsriti un pat potenciāli palielināt insulta vai sirdslēkmes risku.

Bojāti asinsvadi izraisa vājāku, mazāk konsekventu asins plūsmu visā ķermenī - stāvokli, kas apgrūtina erekcijas attīstību.

Ja nepietiek asins plūsmas, lai aizpildītu kavernozo ķermeni, jums var rasties problēmas ar erekcijas iegūšanu un uzturēšanu. Dažreiz augsts asinsspiediens var neradīt kopējo ED - tā vietā jūs varat pamanīt nedaudz vājāku erekciju, kuru ir grūtāk uzturēt.

kurš maigi rakstīja manā prātā

Augsts asinsspiediens un vīriešu dzimumtieksme

Augsts asinsspiediens ir cieši saistīts arī ar testosterona līmeņa pazemināšanos - galveno hormonu, kas ir atbildīgs par dzimumtieksmi vīriešiem. Pētījumi no 2002 atzīmē, ka vīriešiem ar hipertensiju parasti bija zemāks testosterona līmenis nekā vīriešiem ar normālu vai optimālu asinsspiedienu.

Tā kā testosterons ir vīriešu primārais dzimumhormons un galvenais faktors, kas veicina normālu seksuālo sniegumu, augsts asinsspiediens var izraisīt dubultu ED trāpījumu, apgrūtinot erekciju, vienlaikus samazinot hormonālo seksuālo interesi un sniegumu.

Augsts asinsspiediens un seksuālā darbība

Visbeidzot, augsts asinsspiediens var negatīvi ietekmēt seksuālo sniegumu, jo tas var izraisīt asinsvadu sieniņu sacietēšanu un apgrūtināt dzimumlocekļa pietiekamas asinsrites saglabāšanu, lai saglabātu spēcīgu erekciju.

cik lielam vajadzētu būt jūsu dzimumloceklim

Augsts asinsspiediens var arī padarīt fiziskus vingrinājumus par izaicinājumu. Tas var novest pie tā, ka cilvēki mazāk vingro un nav vislabākajā fiziskajā stāvoklī optimālai seksuālajai veiktspējai.

Kaut arī sekss nededzina tik daudz kaloriju, kā domā lielākā daļa cilvēku ( 4,2 kalorijas vīriešiem minūtē un 3,1 sievietēm ), tā var būt fiziski smaga darbība, kas darbojas jūsu sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmā. Šī iemesla dēļ laba vispārējā veselība ir cieši saistīta ar labāku seksuālo sniegumu.

Kā pazemināt asinsspiedienu

Ja Jums ir augsts asinsspiediens, labākais, ko varat darīt konsultējieties ar savu ārstu par to, kā jūs varat to droši un ilgtspējīgi samazināt . Jūsu ārsts var ieteikt mainīt savu dzīvesveidu vai arī ieteikt lietot zāles asinsspiediena regulēšanai.

Bieži vien augstu asinsspiedienu izraisa vairāki faktori vienlaikus. Zemāk mēs esam uzskaitījuši dažus visefektīvākos pasākumus, ko varat veikt, lai dabiski pazeminātu asinsspiedienu un samazinātu risku saslimt ar asinsspiediena izraisītu ED:

  • Ja jums ir liekais svars, mainiet savu uzturu un dzīvesveidu, lai palīdzētu jums zaudēt svaru un atgriezties veselīgā diapazonā. Svars un jo īpaši tauki ap vidukli ir cieši saistīti ar asinsspiediena līmeni, kas pārsniedz normu.
  • Vingrojiet bieži. Vingrinājumi, īpaši sirds un asinsvadu vingrinājumi, piemēram, skriešana un riteņbraukšana, dabiski var pazemināt asinsspiedienu. Bieži vien pietiek tikai ar 30 minūtēm nepārtrauktas fiziskās aktivitātes dienā, lai ievērojami samazinātu vidējo asinsspiediena līmeni.
  • Samaziniet nātrija uzņemšanu. Ja jūsu uzturā ir daudz nātrija, tas var paaugstināt vidējo asinsspiediena līmeni pat par 8 mm Hg. Viens no efektīvākajiem asinsspiediena pazemināšanas veidiem ir samaziniet sāļu, nātriju saturošu pārtikas produktu patēriņu .
  • Izvairieties no alkohola un cigaretēm. Pārmērīga alkohola lietošana var paaugstināt asinsspiedienu, kā arī potenciāli samazināt asinsspiediena zāļu iedarbību. Cigaretes un cigāri arī paaugstina asinsspiedienu, bieži vien par ievērojamu daudzumu.
  • Mainiet diētu. Visbeidzot, diēta ir cieši saistīta ar asinsspiedienu. Samazinot piesātināto tauku patēriņu un palielinot zaļo dārzeņu un pārtikas produktu ar zemu tauku saturu uzņemšanu, jūs, iespējams, varēsit nedaudz samazināt asinsspiedienu.

Pazeminiet augstu asinsspiedienu labākai veselībai

Augsts asinsspiediens ir pazīstams kā klusais slepkava laba iemesla dēļ - laika gaitā tas var nopietni sasprindzināt visus jūsu ķermeņa orgānus, sākot no sirds līdz nierēm, aknām un smadzenēm. Tas nozīmē, ka tas palielina risku visam, sākot no insulta un beidzot ar išēmisku sirds slimību.

Ja Jums ir augsts asinsspiediens, ir svarīgi rīkoties un veikt izmaiņas savā dzīvē. Tas ne tikai uzlabos jūsu seksuālo sniegumu un palīdzēs samazināt ED ietekmi - tas var arī palīdzēt jums dzīvot ilgāk un baudīt augstāku vispārējo dzīves kvalitāti.

2015. gada top 10 mākslinieki

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīnisks padoms. Šeit ietvertā informācija neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, un uz to nekad nevajadzētu paļauties. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par jebkādas ārstēšanas riskiem un ieguvumiem.