Kas izraisa grumbas? 5 izplatītākie iemesli

What Causes Wrinkles

Kristīna Halle, FNP Medicīniski pārskatījisKristīna Halle, FNP Raksta mūsu redakcijas komanda Pēdējoreiz atjaunināts 01.03.2021

Pretēji jūsu laba vēlējumiem, jūsu āda dažādos dzīves posmos iziet cauri daudziem posmiem.

Pusaudža gados tā ir bez traipiem un gluda tekstūra, kuru nevajadzēja uzskatīt par pašsaprotamu.





Jums noteikti ir jāpastāsta stāsts par pūtītēm, pūtītēm un rētām no pusaudža vecuma - un nedaudz vēlāk grumbas ir izveidotas un gatavas izlīdzināt muti, pieri, rokas un daudz ko citu, ar izstieptiem atgādinājumiem, ka jūsu 40., 50. un 60. gadi beidzot draud.

Nav tā, ka tas būtu jāievada, bet grumbas attiecas uz tām pamanāmajām līnijām, krokām un krokām, kas parādās uz jūsu ādas. Tie ir gaidāms novecošanās rezultāts. Tur ir smalkas grumbiņas - padomājiet par smiekliem - šāda veida grumbas parasti ir 1 mm diapazonā, bet rupjas grumbas ir lielākas par 1 mm, un tās var redzēt dziļas pieri.



Neskatoties uz to, ka grumbu izskats tautā ir saistīts ar novecošanos, tas ir ļoti atkarīgs arī no citiem faktoriem.

Lūk, kas jums jāzina par grumbu cēloņiem un atbilstošu ādas kopšanas kārtību, lai palīdzētu samazināt un uzlabot to izskatu.

Kas izraisa grumbas?

Grumbas norāda uz jūsu ādas progresēšanu novecojot. Tomēr vides, ģenētisko un dzīvesveida izvēli var ietekmēt grumbu parādīšanās. Lūk, kā:



  1. Novecošana: novecojot, ar ādu notiek daudz kas. Pirmkārt, tavs samazinās kolagēna piegāde . Tagad, ja nezināji, kolagēns ir proteīns ir atbildīgs par ādas struktūras saglabāšanu. Tas ir nepieciešams ūdens aizturei un palīdz ādai palikt gludai, stiprai un tvirtai.

    Samazinoties kolagēnam ,. saikne starp dermu un epidermu ir novājināta, izraisot grumbu veidošanos. Jūsu āda arī noveco mazāk dabisko eļļu, izžūstot un veicinot ādas grumbu parādīšanos.

  2. Ultravioletās gaismas iedarbība: viss jautri saulē? Sauļošanās? Tie sasummējas - saules iedarbība veido līdz 80 procenti no redzamajām novecošanās pazīmēm uz sejas, tā ir atbildīga par ādas novecošanos. Ultravioletie stari noārda ādas aizsargājošos audus, ti, kolagēna un elastīna šķiedras. Bez šīs aizsardzības āda sāk sagrūt un saburzīties.

  3. Atkārtotas sejas izteiksmes: ja, lasot šo uzacu, ir vagas, iespējams, vēlēsities nedaudz atpūsties. Sejas kustībās, piemēram, šķībi, saraucot pieri un smaidot, tiek izmantoti sejas muskuļi. Lietojot šos muskuļus, zem ādas veidojas birzs. Ar vecumu āda, veicot šos muskuļus, nespēj atgriezties sākotnējā stāvoklī. Kad tas notiek, vārnu kājas, smieklu līnijas un pieres krokas lielā mērā ir neizbēgamas.

  4. Smēķēšana: ir dažādi veidi smēķēšana veicina ādas grumbu veidošanos : saspiežot lūpas un šķielējot, veicot vilkšanu, izspiediet smalkas līnijas uz sejas. Nikotīns arī izraisa asinsvadu sašaurināšanos, kas var samazināt skābekļa piegādi ādai. Smēķēšana arī novērš kolagēna ražošanu un kā papildu bonuss karstums un radītie dūmu dūmi var arī bojāt ādas virsmu.

  5. Rase: lai gan grumbu veidošanās ir nenovēršama novecošanās procesa sastāvdaļa, dažas etniskās grupas var parādīties agrāk nekā citas. Ir plaši atzīts, ka taisnīgāki ādas toņi noveco ātrāk nekā tumši pigmentēta āda.

    Studijas ir pierādījuši, ka kaukāziešiem, salīdzinot ar melnādainiem afrikāņiem, var būt ātrāka ādas novecošanās un saguršana. Aziātiem grumbu parādīšanās var būt atkarīga no etniskās piederības.

Tagad, kad esam pārbaudījuši vispārējos grumbu cēloņus, apskatīsim konkrētas ķermeņa daļas un to, kā mēs un mūsu vide var veicināt to izskatu. Mēs uzdosim vairākus jautājumus:

django unchained Samuel l jackson
pretnovecošanās ārstēšana

novecošana nav biedējoša ar pārbaudītām sastāvdaļām jūsu pusē

veikals pret novecošanās krēmu sākt konsultāciju

Kas izraisa pieres grumbas?

Tāpat kā lielākā daļa grumbu, vecums, saules novecošanās, smēķēšana, rase utt. Var veicināt pieres grumbu veidošanos. Tāpat, paceļot uzacis, lai izteiktu šoku par gāzes cenu, vai neizpratnē par to, cik ātri laiks iet, jūs to darāt caur frontālo muskuli. Šī darbība velk pieres ādu uz augšu. Kad šī darbība tiek veikta regulāri, tā var veicināt pieres grumbu veidošanos.

Kas izraisa grumbas zem acīm?

Galvenais vaininieks vārnu kāju izskatā ir smēķēšana. Viens pētījums novēroja, ka smēķēšanas saistība ar vārnu kājiņām bija pat spēcīgāka par jebkādu ietekmi no ārpuses.

Papildus, agrīni pētījumi ir pierādījis, ka slikta miega poza var veicināt grumbu parādīšanos zem acīm. Tie kopā ar ekspozīciju ārpus telpām, saules bojājumiem un citiem bieži sastopamiem grumbu cēloņiem var izraisīt vārnu kāju parādīšanos.

Kas izraisa grumbas ap muti?

Grumbas mutē ir dažas no visvairāk pamanāmajām grumbām uz sejas. Jūs varat tos pamanīt marionetes līniju, smieklu vai lūpu krāsu līniju veidā. Tāpat kā vārnu kājām, smēķēšanai ir liela nozīme grumbu veidošanā ap muti. Ādas progresēšana un kolagēna zudums novecojot arī ir galvenie mutes grumbu veidošanās veicinātāji.

Kas izraisa grumbas ap kaklu?

Kakls ir smalka ķermeņa daļa, un tai ir ievērojami plānāka āda. Novecojot, jūsu ārējā āda kļūst biezāka . Tā kā kakls jau ir gaišs slāņos, turpmāks elastīna šķiedru un kolagēna zudums novedīs pie manāmām grumbām, krokām un saguruma.

Kā samazināt grumbu parādīšanos

Kā mēs zinām, grumbas ir normāla, dabiska novecošanās procesa sastāvdaļa. Tomēr to izskatu un ādas novecošanos var palēnināt, ievērojot veselīgas ādas kopšanas praksi un pieņemot atbilstošus dzīvesveida lēmumus.

Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija , šeit ir veidi, kā mazināt novecošanās pazīmes, ar dermatologu ieteikumiem:

  1. Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli: tā kā saules iedarbība ir galvenais priekšlaicīgas novecošanās cēlonis, regulāra sauļošanās līdzekļa lietošana var aizkavēt smalko līniju un grumbu parādīšanos.

    Sauļošanās krēms satur antioksidantus kas cīnās pret brīvajiem radikāļiem, ko rada UV starojums. Izmantojiet sauļošanās līdzekli, kas nodrošina plaša spektra aizsardzību, tie aizsargā pret UVA un UVB stariem . Pārliecinieties arī, vai jūsu sauļošanās līdzeklim ir vismaz 30 SPF.

  2. Izvairieties no sauļošanās: pakļaujoties saules ultravioletajiem stariem vai solārijam, var rasties grumbas, nevienmērīga sejas krāsa un ādas vēzis.

  3. Mitrina: neskopojieties ar mitrinātāju. Mitrināšana nodrošina, ka jūsu āda aiztur ūdeni. Tas palīdz novērst smalku līniju parādīšanos un uzlabo ādas jauneklīgo izskatu.

  4. Izmantojiet produktus, kā norādījis dermatologs: pirms produktu vai prakses uzsākšanas noteikti konsultējieties ar speciālistu, lai mazinātu ādas novecošanās pazīmes.

Citi pasākumi, kas var palīdzēt samazināt grumbu izskatu, ir šādi: retinoīdu lietošana, kas uzlabo kolagēna ražošanu; Botox® , kas ir noderīgi, lai samazinātu grumbu izskatu un ķīmiskie pīlingi , kas ir noderīgi, lai mazinātu ādas novecošanās pazīmes.

Grumbas var izraisīt vecums, gēni, vide vai dzīvesveida faktori. Tās ir normāla novecošanās sastāvdaļa, un tās lielā mērā ir neizbēgamas, progresējot. Tomēr, ja vēlaties tos atlikt līdz pēdējam brīdim, jūs nevarat kļūdīties, ievērojot labu ādas kopšanas praksi un pieņemot lēmumus par veselīgu dzīvesveidu jūsu ādai.

pretnovecošanās krēms

mazāk grumbu vai naudas atdošana

veikals anti-novecošanās krēms sākt konsultāciju

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīnisks padoms. Šeit ietvertā informācija neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, un uz to nekad nevajadzētu paļauties. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par jebkādas ārstēšanas riskiem un ieguvumiem.