Whiteheads: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Whiteheads Causes Treatments Prevention

Kristīna Halle, FNP Medicīniski pārskatījisKristīna Halle, FNP Raksta mūsu redakcijas komanda Pēdējoreiz atjaunināts 16.12.2020

Ja jums ir nosliece uz pūtītēm, jūs gandrīz noteikti pamanījāt, ka vienā vai otrā brīdī uz sejas un citās ķermeņa daļās parādās baltas pūtītes.

Whiteheads ir neliela, paaugstināta komedonālo pūtītes forma. Tāpat kā citi pūtītes veidi, tie veidojas, kad matu folikuli ādā tiek bloķēti mirušo ādas šūnu un sebuma kombinācijas dēļ.





vai tu esi viena mikala

Lielāko daļu laika baltās galvas nav sāpīgas vai smagas, un to ārstēšana parasti ir diezgan vienkāršs process. Tomēr tie var būt neizskatīgi un kaitinoši, it īpaši, ja jums ir liela mēroga izlaušanās, kas ietekmē degunu, zodu, vaigus, pieri vai citas redzamas sejas daļas.

Zemāk mēs esam paskaidrojuši, kas ir baltās pūtītes, kā arī galvenie faktori, kas izraisa balto punktu attīstību. Mēs arī apskatījām, ko jūs varat darīt, lai ārstētu un novērstu baltās pūtītes, sākot no vietējas ārstēšanas līdz recepšu medikamentiem un daudz ko citu.



Kas ir Whiteheads?

Whiteheads ir komedonāli pūtītes bojājumi, kuriem ir balta krāsa. Tie tiek uzskatīti par beziekaisuma pūtītēm, jo ​​tie parasti neizraisa pietūkumu un diskomfortu, kas raksturīgs smagākām pūtītēm.

Lai gan baltie punkti ir visredzamākie uz sejas, tie var attīstīties arī uz ķermeņa. Jūs varat pamanīt baltās pūtītes uz krūtīm, muguras un citām vietām.

Whiteheads parasti nerada bažas. Tomēr skrāpējumi vai novākšana pie baltām galvām var ievest baktērijas un potenciāli izraisīt infekcijas attīstību, kas var izraisīt smagākas pūtītes.



Kā attīstās baltgalvi?

Whiteheads attīstās, izmantojot tas pats pamata process kā melni punkti, papulas, pustulas un cita veida pūtītes.

Visi pūtītes bojājumi, neatkarīgi no tā, vai tie ir iekaisuši vai nav iekaisuši, attīstās, kad jūsu ādas matu folikuli (pazīstami arī kā poras) kļūst aizsērējuši. Dažādas lietas var aizsprostot jūsu matu folikulus, bet divi visbiežāk sastopamie cēloņi ir sebums un atmirušās ādas šūnas.

Sebums ir eļļas veids, ko izdala jūsu tauku dziedzeri . Tā ir būtiska veselīgas ādas sastāvdaļa, palīdz uzturēt jūsu ādas eļļošanu un nodrošina aizsardzību pret vides kaitējumu un infekcijām.

Lai gan ir svarīgi, lai jūsu āda tiktu aizsargāta ar zināmu sebuma daudzumu, ja jūsu dziedzeri izdala pārāk daudz sebuma, tas var sakrāties uz jūsu ādas matu folikulu virsmas un izveidot aizbāzni, aizsērējot folikulu un izraisot komedona veidošanos.

kara zobratu komerciāla dziesma

Tajā pašā laikā, kad jūsu tauku dziedzeri ražo un izdala sebumu, jūsu āda pastāvīgi nomainās, lai novērstu bojājumus. Šo procesu sauc par epidermas apgrozījums un ietver veco, mirušo ādas šūnu aizstāšanu ar jaunām.

Laika gaitā šajā procesā palikušās atmirušās ādas šūnas var uzkrāties uz jūsu ādas virsmas un veicināt matu folikulu aizsērēšanu.

Baltie punkti un melngalvji ir abi komedonālo pūtītes veidi. Baltās galvas bieži sauc par slēgtiem komedoniem, jo ​​sebuma un ādas šūnu kombinācija izraisa pilnīgu matu folikulu aizsprostojumu, kas ir aizvērts uz āru.

Turpretī melngalvji tiek dēvēti par atklātiem komedoniem. To melnā krāsa nav saistīta ar netīrumiem vai sliktu higiēnu - tā vietā to izraisa ķīmiska reakcija, ko sauc par oksidāciju, kas rodas, kad folikulā esošie gruži nonāk saskarē ar gaisā esošo skābekli.

pūtītes ārstēšana

vai vēlaties pārbaudīt pūtītes? Mēs tevi dabūjām.

veikalu pūtītes komplekts sākt konsultāciju

Whiteheads cēloņi

Vienkārši sakot, baltās pūtītes izraisa sebuma un/vai mirušo ādas šūnu uzkrāšanās matu folikulās.

Tomēr pūtītes cēloņi nav tik vienkārši. Dažādu faktoru ietekmē jūsu āda var izdalīt vairāk sebuma nekā parasti, ieskaitot noteiktu hormonu ražošanu, stresa līmeni, uzturu un dzīvesveidu, kā arī noteiktu ādas kopšanas līdzekļu lietošanu.

Faktori, kas var veicināt paaugstinātu whiteheads un citu komedonālo pūtītes attīstības risku, ir šādi:

  • Hormoni. Androgēnu hormoni, piemēram, testosterons un dihidrotestosterons (DHT), var saistīties ar receptoriem jūsu tauku dziedzeros un palielināt jūsu ādas tauku sekrēciju.

    Tas ir viens no vairākiem iemesliem, kāpēc pūtītes ir tik izplatītas pubertātes laikā - laikā, kad jūsu ķermeņa androgēnu hormonu līmenis strauji palielinās.

  • Ģenētika. Jūsu risks saslimt ar pūtītēm ir daļēji ģenētiski , tas nozīmē, ka, ja citiem jūsu ģimenes locekļiem bieži rodas baltas pūtītes un citi pūtītes, jums var būt arī lielāks risks.

  • Dažu zāļu lietošana. Noteikti hormonālie medikamenti , ieskaitot zāles, kas satur testosteronu, kortikosteroīdus vai litiju, vai zāles, kas izraisa ķermeņa hormonu ražošanas palielināšanos, var izraisīt vai pasliktināt baltās pūtītes un citas pūtītes.

  • Diēta. Lai gan daudzi cilvēki taukainu pārtiku saista ar taukainu ādu, ir nav pierādījumu ka ēdot šokolādi, gaļu vai citus pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, rodas pinnes.

    Tomēr daži pētījumi liecina, ka liela ogļhidrātu daudzuma ēšana var būt saistīta ar pūtītēm, jo ​​tās ietekmē cukura līmeni asinīs. Tomēr pētījumi joprojām ir sākuma stadijā, un ogļhidrātu patēriņa nozīme pūtītēm nav labi zināma.

  • Ādas kopšanas un matu kopšanas līdzekļi. Taukaina kosmētika, ādas kopšana un matu izstrādājumi var visu spēlēt lomu balto plankumu un pūtītes izsitumu gadījumā. Lai gan šie produkti neietekmē sebuma līmeni, tie satur dabiskas un mākslīgas eļļas, kas var aizsprostot matu folikulus un izraisīt aizsprostojumus.

  • Smēķēšana. Pētījumi liecina, ka smēķēšana pieaugušajiem var būt saistīta ar paaugstinātu pūtītes risku. Piemēram, viens pētījums no 2009 atklāja, ka komedonālās pūtītes ir biežāk sastopamas sievietēm, kuras smēķē, nekā nesmēķētājiem.

  • Stress. Lai gan pētījumi ir ierobežoti, salīdzinoši maza mēroga pētījums no 2017 atklāja, ka pūtītes pūtītes var kļūt smagākas cilvēkiem, kuri ziņo par augstāku stresa līmeni nekā viņu vienaudži.

Kā atbrīvoties no baltām galvām

Baltās pūtītes kā neinfekciozu pūtītes formu parasti ir diezgan viegli ārstēt. Ir pieejamas plašas ārstēšanas iespējas, sākot no bezrecepšu pūtītēm līdz FDA apstiprinātiem medikamentiem, piemēram, tretinoīnam un izotretinoīnam.

Daudziem cilvēkiem atbrīvošanās no baltām pūtēm ir vienlīdz svarīga tam, ko jūs nedarāt, kā arī tam, ko jūs darāt attiecībā uz ārstēšanu. Ja jums ir nosliece uz baltām pūtītēm un citām komedonālām pūtītēm, noteikti izvairieties no:

  • Saspiežot vai izspiežot baltās galvas. Vēlme pēc baltām galvām un pūtītēm var būt ļoti spēcīga. Lai arī cik vilinoši būtu, labāk izvairieties no pinnes saspiešanas vai parādīšanās pats, jo tas var radīt neparedzētas sekas.

    Kad jūs pop whiteheads un citi pūtītes, jūs varat ievadīt baktērijas bojājumu, kas var izraisīt infekciju. Nepareizi izspiežot baltu galvu, aizsprostojums var iekļūt arī matu folikulā, pasliktinot pūtītes.

  • Nesaskrāpē vai novāc pie pūtītēm. Tāpat kā pūtītes, tas var pasliktināt pūtītes un palielināt rētu risku. Dažas pūtītes rētas ir pastāvīgas, tāpēc jūs noteikti vēlaties no tā izvairīties.

Ja jūs izmisīgi gribat izspiest baltās pūtītes vai cita veida pūtītes, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai dermatologu. Viņi var droši un efektīvi noņemt pūtītes bojājumus, izmantojot sterilu aprīkojumu, kas nepakļaus jums rētu vai infekcijas risku.

Bezrecepšu ārstēšana baltām galvām

Tā kā baltās pūtītes ir diezgan viegla, neuzliesmojoša pūtītes forma, ar bezrecepšu līdzekļiem bieži vien pietiek, lai tiktu galā ar maza mēroga pūtītēm. Parastās bezrecepšu procedūras baltām pūtītēm un citiem pūtītes veidiem ietver:

pēcteči džins pudelē
  • Retinoīdi bez receptes. Retinoīdi strādājiet, palielinot ātrumu, kādā jūsu āda rada jaunas ādas šūnas, palīdzot atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, pirms tās var uzkrāties un izraisīt balto plankumu veidošanos.

    Lai gan bezrecepšu retinoīdi nav tik spēcīgi kā to recepšu kolēģi, tie var būt efektīvi, ja jums ir tikai daži baltie punktiņi un vieglas pūtītes.

  • Benzoilperoksīds. Vietējās zāles, ko lieto pūtītes ārstēšanai, benzoilperoksīds ir laba iespēja, ja jums ir baltas galvas. Tas bieži ir pieejams kombinācijā ar adapalēnu un ir efektīvs gan pret komedonālām, gan inficētām pūtītēm.

  • Salicilskābe. Salicilskābe ir beta-hidroksi skābe Tas darbojas, noņemot atmirušās ādas šūnas, kas var izraisīt baltas pūtītes un citas pūtītes. Tas ir pieejams bez receptes dažādos produktos, ieskaitot krēmus, tīrīšanas līdzekļus un šķīdumus.

  • Azelaīnskābe. Azelaīnskābe ir maigs pīlings, kas var ārstēt un novērst noteiktus pūtītes veidus, ieskaitot baltās pūtītes un citas komedonālas pūtītes. Tāpat kā salicilskābe, tā ir pieejama bez receptes dažādos pūtītes ārstēšanā un ādas kopšanas līdzekļos.

Recepšu medikamenti baltajām galvām

Lai gan vieglām pūtītēm bieži vien pietiek ar bezrecepšu ārstēšanu, smagas vai ilgstošas ​​pinnes bieži vien prasa recepšu medikamentu lietošanu. Ir pieejamas vairākas recepšu zāles pret pūtītēm, piemēram, baltajām pūtītēm, tostarp šādas:

  • Tretinoīns. Tretinoīns ir aktuāls recepšu medikaments, paātrinot ķermeņa ādas šūnu aprites procesu un novēršot pārmērīgu atmirušās ādas veidošanos matu folikulās.

    Daudzi pētījumi ir atklājuši, ka tretinoīns atbrīvojas no pūtītēm, ieskaitot vairāki, kas ir īpaši atzīmējuši tretinoīna komedolītiskā iedarbība (pretkomedonālās pūtītes).

    Tretinoīns ir aktīvā sastāvdaļa mūsu pielāgotais pūtītes krēms , kas satur zinātniski pamatotu sastāvdaļu maisījumu, lai novērstu pūtītes. Jūs varat uzzināt vairāk par tretinoīnu, tostarp par tā darbību, tā blakusparādībām un daudz ko citu mūsu Tretinoin 101 ceļvedis .

  • Izotretinoīns. Recepšu medikamenti iekšķīgai lietošanai, izotretinoīns ir viena no spēcīgākajām pieejamajām pūtītes ārstēšanas iespējām. Lai gan to reti lieto tikai baltām pūtītēm, jums, iespējams, būs jālieto šīs zāles, ja jums ir baltās galvas un smagas, iekaisīgas pūtītes.

    Izotretinoīns ir ļoti efektīvs, taču tas var izraisīt blakusparādības, un tas jālieto tieši tā, kā noteikts, kas nozīmē, ka jums rūpīgi jāpievērš uzmanība jūsu veselības aprūpes sniedzēja sniegtajiem norādījumiem.

Kā novērst baltās pūtītes

Pēc tam, kad esat ārstējis baltās pūtītes un citas pūtītes, varat samazināt risku saslimt ar pūtītēm nākotnē, veicot dažas izmaiņas savos ieradumos. Izmēģiniet tālāk norādītās darbības, lai novērstu baltās pūtītes un citu pūtītes atgriešanos.

  • Ja lietojat zāles, pārliecinieties, ka tās lietojat tieši tā, kā norādīts. Daudzas zāles pret pūtītēm var ilgt vairākus mēnešus, lai iegūtu rezultātus, un dažu nedēļu laikā uzlabojumi ir nelieli vai vispār nav.

    Ja esat izrakstījis zāles pret baltām pūtītēm vai cita veida pūtītēm, noteikti lietojiet tās, kā noteikts, pat ja tām nav tūlītējas iedarbības. Ja pēc četrām līdz sešām nedēļām neredzat rezultātus, pirms izmaiņu veikšanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

  • Izvairieties no ādas kopšanas vai matu līdzekļiem, kas satur eļļas. Tie var aizsprostot matu folikulus un izraisīt baltu plankumu veidošanos. Mēģiniet izmantot personīgās higiēnas līdzekļus, kas apzīmēti kā nav komedogēns, jo tie ir īpaši izstrādāti, lai izvairītos no pūtītēm.

  • Nomazgājiet seju divas reizes dienā, ne vairāk. Sejas mazgāšana var palīdzēt atbrīvoties no papildu sebuma un samazināt risku saslimt ar baltām pūtītēm. Tomēr ir svarīgi arī nemazgāties pārāk bieži, jo tas var kairināt ādu un pasliktināt pūtītes.

    Ja jums ir nosliece uz baltām pūtītēm un citām pūtītēm, mēģiniet mazgāt seju vienu reizi no rīta un vienu reizi pirms gulētiešanas. Izmantojiet maigu, nekomogēnu tīrīšanas līdzekli un izvairieties no pārāk skarbas ādas beršanas, jo tas var izraisīt kairinājumu.

  • Bieži mazgājiet gultas veļu. Tauku dziedzeru izdalītais sebums laika gaitā var uzkrāties uz palagiem, spilvendrānām un citiem gultas piederumiem, palielinot risku saslimt ar pūtītēm un pūtītēm.

    Noteikti mazgājiet palagus, spilvendrānas un citus gultas piederumus bieži, it īpaši, ja jums ir nosliece uz baltām pūtītēm un pūtītēm.

  • Izvairieties no sviedru lentēm vai cita apģērba, kas aizsedz jūsu seju. Cieši pieguļošas drēbes, kas pārklāj jūsu seju, var notvert sebumu pret ādu. Tas var palielināt pūtītes un balto plankumu risku.

    Ja jums ir nosliece uz baltām pūtītēm un citām pūtītēm uz ķermeņa, mēģiniet nomainīt saspringto apģērbu ar vaļīgāku, elpojošu apģērbu, kas retāk aiztur sviedrus un sebumu pret ādu.

  • Neaiztieciet seju, it īpaši, ja pirksti ir taukaini vai netīri. Pieskaroties sejai, var pārnest eļļas un baktērijas, kas var pasliktināt pūtītes un izraisīt infekciju attīstību.

  • Mēģiniet atmest smēķēšanu. Lai gan tas nebūt nav viegli, smēķēšanas atmešanai ir garš ieguvumu saraksts jūsu veselībai, ieskaitot samazināts pūtītes izsitumu risks. Ja jūs smēķējat, mēģiniet pēc iespējas vairāk atmest smēķēšanu vai vismaz samazināt izsmēķēto cigarešu daudzumu.

    Mūsu ceļvedis smēķēšanas atmešanai ir uzskaitītas metodes, kuras varat izmantot, lai atvieglotu smēķēšanas atmešanu un palikšanu bez dūmiem.
pūtītes ārstēšana

tīru ādu vai naudu atpakaļ

veikalu pūtītes komplekts sākt konsultāciju

Noslēgumā

Whiteheads un citas komedonālas pūtītes var būt neizskatīgas un kaitinošas, it īpaši, ja bieži rodas izsitumi ap pieri, degunu, vaigiem un zodu.

Par laimi, komedonālās pūtītes parasti ir viegli ārstējamas. Nelieli pūtītes parasti izzudīs, izmantojot bezrecepšu produktus, savukārt recepšu medikamenti, piemēram, tretinoīns, var rūpēties par noturīgām vai smagām baltām pūtītēm un citām pūtītēm.

Ja jūs cenšaties tikt galā ar baltajiem punktiem, vislabāk ir runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu vairāk par savām ārstēšanas iespējām. Jūs varat arī sarunāties ar licencētu medicīnas speciālistu tiešsaistē un, ja nepieciešams, saņemt recepti piemērotām ādas kopšanas zālēm.

Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīnisks padoms. Šeit ietvertā informācija neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu, un uz to nekad nevajadzētu paļauties. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par jebkādas ārstēšanas riskiem un ieguvumiem.